ダイエット食っていうか、ダイエットメニューっていうか、
これ食っときゃ痩せまっせ!っていうのがいいよね
とくに食に対してこだわりがいないから
3食同じメニューでも別にいいかなって思う
てなことで、素人ながらカロリー少なそうな食材を勝手なイメージでピックアップ
その名も「これさえ食べれば痩せるでしょ食材~」
略して「モアイのこれ食ランキングTOP10」
このランキングはカロリーが低そう且つ、毎食食べてもイケるかな?っていうのを想像して作ったランキングである
モアイのモアイによるモアイのためのランキングであるため、
ほかのみんなには何も参考にならないランキングかもしれない。
(完全なイメージだから、後でちゃんとカロリー調べておきます)
ということで早速いってみよう
第10位「寒天」

めちゃくちゃカロリー0ってイメージ
「めちゃくちゃカロリー0」って言い方もどうかと思うし、
事実カロリー0じゃないかも知らんけど10位に食い込んできました!
だけど寒天使ってどう料理するかは全くわからん。
あれってどうやって食べればいいん?
カロリー:3.1kcal/100g(google調べ)
第9位「豆腐」

豆腐もカロリー低いでしょ。
ダイエットに豆腐の登場回数多いと思うわ。
なんか、「豆腐 ダイエット」って調べると、
豆腐ハンバーグだー、豆腐そぼろ餡かけだー、豆腐ステーキだーなどと色々でてくるけど
結局は冷ややっこでいいんだよ。
豆腐をそのままドーンして、鰹節ふって、しょうが入れて、めんつゆと醤油かけたら食ったらいいのよ
そーだね
いまから夏だし冷ややっこ主食いいかも。
カロリー:55.9kcal/100g(google調べ)
第8位「ヨーグルト」

これだけ食っときゃランキングでヨーグルトは大丈夫か?
腹持ちなんて考えてないけど、ダイエットというか健康に良さそう
ヨーグルトだけだったら絶対無理だよな~
そうか、ヨーグルト単体じゃなくて混ぜりゃいいんだな
バナナとかリンゴとか
確かに。これならいけるか
カロリー:61.9kcal/100g(google調べ)
第7位「たまご」

そうそう、卵があったわ!
ゆで卵でしょ、卵焼きでしょ、目玉焼きでしょ
簡単だし栄養高そうだしダイエットにもよさそうやん
しかも、たまご料理専門youtuberの人とかみたことあるけど
色んな事できそうよね。
ちなみにこの人。2回ぐらいしか見たことないけど笑
カロリー:151kcal/100g(google調べ)
結構高くね?
第6位「チキンサラダ」

これはコンビニで手軽に買える
そのまま食えるやつだしサラダに入れれるやつ
かなり万能。
ダイエットしてなくても普通に買って食べてたわ
しかもフレーバーがたくさんあるから助かるよね
ダイエットに取り入れる人多いでしょ
自分で記事書くのめんどくさいから他人の記事を採用
よかったら参考にしてくれ
(お前誰だよ)
さらにめんどくさくなっちゃったから、以下順位だけ発表します
第5位「味噌汁」
第4位「大根サラダ」
第3位「シリアル」
第2位「刺身」
第1位「プロテイン」
栄えあるランキングよりダイエット食に選ばれたのはこちら!!
大根サラダ


グランプリおめでとうございます!

ありがごうございます!!

周りは強敵ぞろいでしたが?!

そーですね。かなり厳しかったと思います。自分の力を出すことだけに集中しました

勝利の決め手はなんでしたか?

そーですね。ゴマドレの援助がかなり励みになったことです!!

作戦はあったんですか?

100円で買えるピーラー作戦ですかね。包丁も使わなくていいし楽なんですよ。しかもお腹いっぱいになるっていう量の攻めもイケましたからね

なるほどですね。今後も活躍期待しています!
以上、大根サラダの優勝インタビューでしたー
おめでとうございます!