第1回 これ食ランキング開催

ダイエット食っていうか、ダイエットメニューっていうか、

これ食っときゃ痩せまっせ!っていうのがいいよね

 

とくに食に対してこだわりがいないから

3食同じメニューでも別にいいかなって思う

 

てなことで、素人ながらカロリー少なそうな食材を勝手なイメージでピックアップ

その名も「これさえ食べれば痩せるでしょ食材~」

 

略して「モアイのこれ食ランキングTOP10」

 

このランキングはカロリーが低そう且つ、毎食食べてもイケるかな?っていうのを想像して作ったランキングである

 

モアイのモアイによるモアイのためのランキングであるため、

ほかのみんなには何も参考にならないランキングかもしれない。

(完全なイメージだから、後でちゃんとカロリー調べておきます)

 

ということで早速いってみよう

 

 

第10位「寒天」

 

めちゃくちゃカロリー0ってイメージ

 

「めちゃくちゃカロリー0」って言い方もどうかと思うし、

事実カロリー0じゃないかも知らんけど10位に食い込んできました!

 

だけど寒天使ってどう料理するかは全くわからん。

あれってどうやって食べればいいん?

 

カロリー:3.1kcal/100g(google調べ)

 

 

第9位「豆腐」

 

豆腐もカロリー低いでしょ。

ダイエットに豆腐の登場回数多いと思うわ。

 

なんか、「豆腐 ダイエット」って調べると、

豆腐ハンバーグだー、豆腐そぼろ餡かけだー、豆腐ステーキだーなどと色々でてくるけど

 

結局は冷ややっこでいいんだよ。

 

豆腐をそのままドーンして、鰹節ふって、しょうが入れて、めんつゆと醤油かけたら食ったらいいのよ

 

そーだね

いまから夏だし冷ややっこ主食いいかも。

 

カロリー:55.9kcal/100g(google調べ)

 

 

第8位「ヨーグルト」

 

これだけ食っときゃランキングでヨーグルトは大丈夫か?

腹持ちなんて考えてないけど、ダイエットというか健康に良さそう

 

ヨーグルトだけだったら絶対無理だよな~

 

そうか、ヨーグルト単体じゃなくて混ぜりゃいいんだな

バナナとかリンゴとか

 

確かに。これならいけるか

 

カロリー:61.9kcal/100g(google調べ)

 

 

第7位「たまご」

 

そうそう、卵があったわ!

 

ゆで卵でしょ、卵焼きでしょ、目玉焼きでしょ

簡単だし栄養高そうだしダイエットにもよさそうやん

 

しかも、たまご料理専門youtuberの人とかみたことあるけど

色んな事できそうよね。

 

ちなみにこの人。2回ぐらいしか見たことないけど笑

 

カロリー:151kcal/100g(google調べ)

結構高くね?

 

 

第6位「チキンサラダ」

 

これはコンビニで手軽に買える

そのまま食えるやつだしサラダに入れれるやつ

かなり万能。

 

ダイエットしてなくても普通に買って食べてたわ

しかもフレーバーがたくさんあるから助かるよね

 

ダイエットに取り入れる人多いでしょ

 

自分で記事書くのめんどくさいから他人の記事を採用

よかったら参考にしてくれ

(お前誰だよ)

 

さらにめんどくさくなっちゃったから、以下順位だけ発表します

 

第5位「味噌汁」

第4位「大根サラダ」

第3位「シリアル」

第2位「刺身」

第1位「プロテイン」

 

栄えあるランキングよりダイエット食に選ばれたのはこちら!!

 

大根サラダ

モアイ
モアイ

グランプリおめでとうございます!

ありがごうございます!!

モアイ
モアイ

周りは強敵ぞろいでしたが?!

そーですね。かなり厳しかったと思います。自分の力を出すことだけに集中しました

モアイ
モアイ

勝利の決め手はなんでしたか?

そーですね。ゴマドレの援助がかなり励みになったことです!!

モアイ
モアイ

作戦はあったんですか?

100円で買えるピーラー作戦ですかね。包丁も使わなくていいし楽なんですよ。しかもお腹いっぱいになるっていう量の攻めもイケましたからね

モアイ
モアイ

なるほどですね。今後も活躍期待しています!

以上、大根サラダの優勝インタビューでしたー

おめでとうございます!